Trainings

Das Mittwochstraining wird von Ingo Kuttler (ik-trainings.de) in einer Gruppe mit maximal 8 erwachsenen Teilnehmer*innen durchgeführt.

Mit verschiedensten Methoden wie z.B. sportspezifische Kraft- und Technik-Übungen wird das Training individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Campusboard, Kugeln, Griffeboard’s, Hangelparcour, Schlingentrainer und noch vieles mehr erwartet dich. Wir geben deinem Trainingsplan den letzten Schliff. Schau vorbei und verbessere deine Skills.

9. September – 14. Oktober 2020 (AUSGEBUCHT!)
6x jeweils Mittwochs, 19:00 – 21:00 Uhr
CHF 190.00 exkl. Eintritt

4. November – 9. Dezember 2020
6x, jeweils Mittwochs, 19:00 – 21:00 Uhr
CHF 190.00 exkl. Eintritt

Bouldern begeistert die ganze Familie und ist eine grossartige Aktivität für Kinder. Es ist entspanntes Klettern auf Absprunghöhe, ohne Kletterseil und -gurt, dafür mit weichen Matten für eine gute Landung. Zudem fördert es das Selbstvertrauen, die Konzentration, die Fitness und das allgemeine körperliche Wohlbefinden. Wir haben extra spezielle Routen mit angepassten Grifflängen für Kinder angelegt.

Kids zwischen 6 und 9 Jahren können im GrindelBoulder trainieren. Mit dem Trainer erlernen die Kinder das ABC des Boulderns, dabei wird der Teamgeist sowie die Koordination gefördert. Sie werden vor allem Spass dabei haben und können dabei so richtig durchstarten.

Kursinhalt
Spielerisches Training für Körperspannung, Beweglichkeit, Ausdauer, Bewegung und das Zusammenspiel der Muskeln – das ist Bouldern.

Kursanforderungen
Gute körperliche und geistige Verfassung. Vor allem aber Freude an der Bewegung, Geduld, Ausdauer und Konzentration sind die Anforderungen.

Besonderes
Während der Schulferien von Bassersdorf, sowie den ganzen Juli und August finden die Kurse für Kids und Jugendliche im Grindelboulder jeweils nicht statt.

Kletterspezifisches Training am Mittwoch

Kids- und Jugend-Training am Mittwoch Nachmittag

Kids-Training

Jugend-Training

Kletter-Athletiktrainer