Kurse

Wir bieten professionelle Kletter-Kurse in unserer Boulderhalle in Basserdorf, in der Nähe von Zürich, an. In einer Gruppe oder auch im Personal-Training verbesserst du deine Skills an der Kletterwand.

  • Ein Kurs findet ab 1 bis maximal 8 Personen statt.
  • Professionelle Durchführung durch Boulder-Trainer.
  • Minimale Kursdauer beträgt 45 und 90 Minuten.

Schnupperkurs

Falls du das erste Mal im Grindelboulder bist, oder du zum ersten Mal überhaupt boulderst, bekommst du von uns eine Einführungsrunde in welcher dir die Boulderhalle, deren Regeln und die Sicherheitsinstruktion vorgestellt und erklärt wird. Starten, Toppen, Sitz- oder Stehstart, Abspringen und Spotten werden dir praxisorientiert erklärt. Im Eintrittspreis enthalten.
Das erste Mal Bouldern

Anfänger

Im Anfängerkurs boulderst du so richtig los. Du lernst die Schwierigkeitstabelle anhand von verschiedenster selbst erklettterten Boulderrouten richtig anzuwenden und einzuschätzen. Du wirst Griff- und Fusstechniken, Bewegungsmuster, statische und dynamisch Züge lernen. sportspezifisches Auf- und Abwärmen hier ist alles dabei.

  • 1 bis max. 5 Personen pro Trainer
  • 45 intensive Kursminuten garantiert
  • Inkl. Eintritt, Schuhe und Chalk

Preise: Erwachsene CHF 85.00, Studenten CHF 75.00, Kinder und Jugendliche bis 16 CHF 50.00

Fortgeschrittene

Im Kurs für Fortgeschrittene vertiefst du dein Erlerntes und dein Boulder-Stil wird analysiert. Überhängende Boulder, Körperwelle und Dyno sowie Heelhook und Toehook werden thematisiert. Wir geben dir praktische Tipps und Tricks wie du dich individuell und gezielt verbessern kannst.

  • 1 bis max. 4 Personen pro Trainer
  • 45 intensive Kursminuten garantiert
  • Inkl. Eintritt, Schuhe und Chalk

Preise: Erwachsene CHF 85.00, Studenten CHF 75.00, Kinder und Jugendliche bis 16 CHF 50.00

Personal-Training

Im Personal-Training gehen wir auf deine Bedürfnisse ganz individuell ein. Mit Methoden wie z.B. Videoanalyse, Trainingstips, rhythmisieren vom eigenen Trainingsplan und mehr... Durch ein Vorgespräch wird das Training individuell auf dich und nach deinen Wünschen abgestimmt.

  • 1 bis max. 2 Personen pro Trainer
  • 90 intensive Kursminuten garantiert
  • Inkl. Eintritt, Schuhe und Chalk

Preise: Erwachsene CHF 125.00, Studenten CHF 120.00, Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre CHF 85.00

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Mit folgendem Formular stellst du deine Kursanfrage. Wir werden uns danach so schnell wie möglich mit dir in Verbindung setzen um die Details zu besprechen.




Tolle, beheizte Boulderhalle mit moderner Routensetzung und sehr zuvorkommendem Personal.Christof Bless | Google |